Insight into your emotions
and peace of mind
Are you feeling stuck in emotions, thoughts, or recurring patterns? In my practice in IJsselstein, I help you understand where your feelings come from and how to release them. Together, we explore the deeper causes of stress, trauma, or low mood, so you can gradually regain control of your life. Using approaches such as EMDR, Emotional Therapy, and Couples Therapy
I guide you in healing, growing, and rediscovering inner lightness from within.
Recognizing and breaking patterns
Everyone gets stuck at times in life. Sometimes you know exactly why, but often it feels like an accumulation of stress, sadness, or old pain you can’t quite place. This tension can show up as anxiety, low mood, overthinking, physical symptoms, or a sense of emptiness. In my practice in IJsselstein, I help you understand where these feelings come from and what they are trying to tell you.
Together, we work step by step on breaking patterns, processing stuck emotions, and restoring the connection with yourself.
This creates space for calm, trust, and renewed energy.

Angstklachten
Wist je dat bang zijn handig kan zijn? Denk maar aan een gevaarlijke situatie. Je wordt bang en je rent weg. Bang zijn zit dus in ons systeem om te overleven. Het zorgt ervoor dat ...

Burn-out
Iedereen voelt wel eens de behoefte om even op de pauze knop te kunnen drukken van het leven. Dat je even helemaal niets hoeft, geen werk en dat er geen dingen zijn die gedaan moeten ...

Depressie
Als je depressief bent dan lijkt het erop alsof al het positieve uit je leven is verdwenen. De bril waardoor je naar de wereld kijkt is donker en lijkt alleen maar aandacht te hebben voor ...

Liefdesverdriet
Liefdesverdriet wordt door veel mensen gebagatelliseerd. Als je relatie stukloopt dan zijn mensen in je omgeving geneigd om dingen te zeggen als “ach, wees blij dat je van hem af bent” of “joh, ze paste ...

Onzeker en zelfvertrouwen
Bij mij kun je ook terecht als je aan je zelfvertrouwen wilt werken. Heb je problemen met bepaalde (sociale) situaties en zit je af en toe niet helemaal lekker in je vel? Ben je bang ...

Overspannen
De term ‘overspannen’ wordt vandaag de dag niet meer zo vaak gebruikt. Vandaag de dag spreken we meestal van een burn-out als iemand in een dusdanige situatie verkeert dat hij of zij niet meer kan ...

Paniekaanvallen
Bij een paniekaanval ervaar je gedurende een korte periode hevige angst. Tijdens deze aanval kun je te maken krijgen met symptomen als ademnood, hartkloppingen of het zweet kan je uitbreken. Tijdens een paniekaanval kun je ...

Overthinking
Piekeren Piekeren doen we allemaal wel eens. We maken ons allemaal wel eens zorgen over werk of privézaken of soms over grote wereldvraagstukken zoals het milieu of andere grote wereldvragen. Als piekeren echter een dusdanig groot ...

Stress
Stress We hebben er allemaal mee te maken en stress hoort bij het leven. Gezonde spanning kan geen kwaad. Denk maar aan de spanning die je kunt voelen bij een presentatie of een sollicitatiegesprek. Deze spanning ...

Verlies en rouwverwerking
Je kunt een partner, je vader of moeder, maar ook een kind verliezen. Maar het kan ook moeilijk zijn om afscheid te nemen en dit verwerken als het gaat om een baan, kinderwens of een ...

Zingeving
Af en toe kunnen we weleens helemaal de weg kwijt zijn. We zien dan het nut van wat we doen niet meer in en we lijken even in een impasse geraakt te zijn. Het is ...
